发布时间：2025-11-09 11:39:33 
1、清洁瘢痕前要调试好水温，建议选择与体温相近的温水。我们可以用手背试温，感觉不烫也不凉为宜。过热的水会带走宝贵的水分，可能会让瘢痕更干燥;过冷的水则可能在清洁效果上欠佳。除了水温外，还要注意水流的强度。柔和的水流有利于降低冲洗瘢痕带来的伤痛感，我们可以用手掬起水轻轻淋洗，或者用湿软的棉布轻轻蘸拭。
2、合适的清洁手法对于瘢痕的清洁也有帮助。手法一定要轻柔，建议用手指腹轻轻地在瘢痕表面单向移动，避免来回揉搓。清洁时间不宜过长，通常几分钟就足够。时间太久反而可能让瘢痕区域过度浸水，变得更为脆弱。
3、清洁完毕后，用干净柔软的毛巾以“蘸”的方式吸干水分，千万不要“擦”。之后让瘢痕在空气中自然通风片刻，待完全干爽后再进行后续护理。不同的瘢痕、不同的肤质，需要的护理方式也略有差异。关键是要用心观察瘢痕的反应：如果清洁后出现发红、瘙痒加重，就要考虑调整清洁方式。
瘢痕的护理需要耐心，今天细心清洁的每一滴水，都是在为明天更好的恢复打下基础。通过建立温和、持续的清洁习惯，有助于为瘢痕建立合适的恢复环境。从今天开始，用正确的方式清洁您的瘢痕，给予它温柔的守护。